Himalaya Kriya Yoga
Une technologie millénaire enseignée de maître yogi en élève depuis les profondeurs des montagnes himalayennes, dont le but est la réalisation de soi dans l'union à la conscience divine
Kriya veux dire:
Action qui nous mène à
l'évolution,
à l'expansion
et à la libération.
En sanskrit:
Kri: Action Ya: Âme
Techniques qui permettent d'apprendre à gérer une augmentation énergétique, à créer une profonde harmonie avec l'énergie du cosmos, à unir l'individualité avec la totalité, en apprenant à accèder à l'état de "Shunya" qui est le profond silence intérieur.
Une pratique qui nous ouvre à une expérience transformative.
La pratique de kriya nous invite à une profonde présence et à apprendre à observer le mouvement des énergies subtil et leurs effets pénétrant qui se font sentir en seulement quelques minutes de pratique.
Différents types de kriyas:
- Breathwork Kriya
- Mantra Kriya
- Laya kriya (Célébration et ouverture du coeur)
- Chi Kriya (Mouvement d'énergie)
- Kundalini kriya
Kundalini: Infini potentiel de l'être
La Kundalini est l'énergie féminine, également appelée « Shakti ».
L'éveil de la Kundalini ouvre le chemin vers l’expansion, l'élévation et l'évolution. L'état de présence s'intensifie, l'intuition devient plus raffinée, et la vie est vécue davantage avec un cœur ouvert. Elle permet à l'être d'accéder à une expérience intime de la conscience divine.
Il existe deux approches principales pour éveiller l'énergie de la Kundalini :
- L'activation énergétique
- Le raffinement de la conscience, de l'énergie, des chakras, du système nerveux et de la maîtrise du mental.
La pratique des kriyas offre à la fois l'activation et le raffinement, ouvrant la voie à l’éveil et à l'exploration de l'infini potentiel de notre être.
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Le himalaya kriya yoga est une approche intégrative et holistique qui allie différentes techniques afin d'ouvrir la voie de la transformation.
Chaque classe est construite avec une intention et la musique est soigneusement choisie afin de soutenir ce voyage aux profondeurs de soi.
Voici quelques bienfaits d'une pratique régulière et engagée:
- Amélioration de la santé du corps physique.
- Stabilisation du système nerveux.
- Calm mental.
- Amélioration du système respiratoire, souffle plus lent et profond au repos.
- Harmonisation des chakras et des corps énergétiques.
- Apporte la vitalité par un apport élevé en prana (la force de vie) par le travail du souffle.
- Ouverture et expansion de la conscience.
- Enseigne à accéder au silence intérieur et à l'immobilité.
- Maîtrise du mental.
- Ouverture du coeur
- Ouvre la voie à la libération des traumas, conditionnements et programmations
- Permet la pleine présence
Le himalaya kriya yoga ouvre le chemin du silence intérieur, par le travail du souffle et la maîtrise du mental.
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Oui, je veux faire l'essaie!Quand l'univers envoie des signes!
Une série de synchronicités étonnantes m’a conduite vers cette pratique profonde et transformatrice.
Dans cette vidéo, je te raconte mon histoire, ces moments-clés où tout a pris sens, et comment cette discipline millénaire transforme ma vie.
Anand Mehrotra, maître yogi, Sattva yoga academy
Anand est né à Rishikesh. Ses parents étaient élèves d’un maître yogi réalisé, Maharaji.
Je suis Julie-Skeye
Élève du chemin du yoga et enseignante de Sattva Himalaya Kriya Yoga.
Je suis allée à Sattva Academy en Inde pour être guidée par Anand à aller plus loin et plus profondément dans mon évolution et mon chemin yogique.
Le Himalaya Kriya Yoga est une approche que je n’ai vécu ailleurs dans ma vie. C'est une approche que Anand a développer dans le but d’aider le plus de gens possible à accélérer le processus d'union avec la conscience divine. C’est hautement transformateur et élevant!
C'est avec révérence et le coeur rempli de gratitude que je transmet les enseignements que je reçois de Anand et de son équipe à Sattva Academy.